集中力は背骨から出てくるのではないか
若い時にそう思っていました
そこで、このブログを始めるにあたり、色々調べてみました
https://studyhacker.net/columns/shisei-syuchu 姿勢を正せば集中できる
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/16/090100055/090500001/猫背を直せば集中力アップ
などあらゆるページで紹介されていました
やっぱりというかなんというか
集中力がない子は姿勢が悪い子が多いのです
背中がまっすぐに伸びてきれいな姿勢の子は
集中していられる時間も長く、長時間座っていられます
骨格だから仕方がないんじゃないの？
なんて思う方もいると思います
かくいう私も側弯症で背骨が曲がっています
今回は骨格のお話ではなく、背骨が伸びているかどうかが
重要になってくるということです
猫背になったり、グターっと机に突っ伏したり
そんな姿勢の子は集中していません
気づいたら寝ていたり、やりたくないとごねてみたり…
そんな時は「背筋を伸ばしてしっかり座ってごらん」と言っています
姿勢を正してくれた子の多くはたったこれだけで集中力を取り戻します
正してくれない子はごね続けたり、お昼寝に入ってしまいます…
勉強に集中できないときは自分の姿勢にスポットをあてて
姿勢を正して勉強してみるのもいいかもしれませんね
きっと集中していないときは良い姿勢ではないはずなので…
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